Donnerstag, 25. März 2010, 12 bis 14 h in Zürich
Ursachen für negativen Stress erkennen und persönliche Anti-Stress-Strategien entwickeln
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hier bewertenErschöpfung, Stress, Burnout, die Angst vor Fehlern, die Angst um den Arbeitsplatz, die Herausforderungen der Rollenvielfalt - diesen Phänomenen begegnen wir in der derzeit angespannten Arbeitsmarktlage an jeder Ecke. Wenn Stress dauerhaft und unvermindert anhält, ist er sowohl für die Gesundheit als auch für die Produktivität schädlich.
An diesem BUSINESSWOMEN Circle lernte die Teilnehmerinne
- Stressoren zu erkennen und zu beseitigen
- bei akutem Stress gelassener zu bleiben
- das eigene Denken und Wahrnehmen zu steuern, damit das persönliche Stressempfinden weniger hoch ist
- eine Entspannungstechnik anzuwenden als Prävention
Und Sie entwickelten konkrete Massnahmen für Ihren Berufsalltag, um gelassener mit Stress umzugehen und Grenzen zu setzen.
Referent: Markus ReneveyBW_100325_ZH Ursachen für negativen Stress erkennen und persönliche Anti-Stress-Strategien entwickeln mit zugehörigen Profilen (Referenten) Markus Renevey für Detailanzeige getrackt.
